Kurse

Du willst mit dem Bouldern anfangen? Bouldern braucht weniger Kraft, als die meisten denken – es geht um Technik und Bewegung. Vorkenntnisse brauchst du keine.

• Grundlegende Klettertechniken und sicheres Bewegen an der Wand
• Sicheres Stürzen, Abspringen und Abklettern
• Materialkunde, Aufwärmen und Boulderetikette
• Monatsabo inbegriffen – trainiere so viel du willst

Dauer

4 Wochen, montags 19:00, je 90 Minuten

Enthalten

Eintritt für den ganzen Kursmonat

Teilnehmer*innen

3–6

Nächste Termine

7.9., 14.9., 21.9., 28.9. 5.10., 12.10., 19.10., 9.11. 16.11., 23.11., 30.11., 7.12.

Kursleitung

Valeria & Flo

Bouldern in Wien ist großartig – aber manchmal ist es einfach feiner, unter sich zu sein. In unserem FLINTA*-Kurs (Frauen, Lesben, Inter, Nicht-binär, Trans und Agender) tastest du dich ohne Druck an dein Limit. Ohne ungefragte Tipps von der Seite, ohne das Gefühl, am Mattenrand beobachtet zu werden.

• Technik, die zu dir passt: Beweglichkeit, Körperspannung und Köpfchen statt roher Kraft
• Gezieltes Krafttraining für Rumpfstabilität und Fingerkraft
• Erste Klettererfahrung ist willkommen, aber keine Bedingung

Dauer

8 Wochen, mittwochs 19:00–20:30

Enthalten

Alle Halleneintritte

Start

7.10.

Plätze

max. 8

Nächste Termine

7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11.

Kursleitung

Valeria

Du boulderst regelmäßig, aber deine Durchstiege fühlen sich oft nach Zufall an? In diesem achtwöchigen Block begleiten dich unsere Trainer*innen intensiv bei deinen Sessions, um dein Training strukturierter gestalten zu können.

• Bewegungsanalyse direkt an deinen Projekten in der Farbwand
• Board- und Spraywall-Training für kletterspezifische Kraft
• Bouldertaktik: Route lesen, Kraft einteilen, Mindset für schwere Züge

Dauer

8 Wochen, donnerstags 18:00–19:30

Enthalten

Alle Halleneintritte

Ab

Level 3, ab 14 Jahren

Start

1.10.

Plätze

max. 8

Nächste Termine

1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11.

Kursleitung

Lea

Doubledynos, Toe Catch, dynamisches Umsteigen: Eine ehemalige Wettkampfkletterin bringt dir all das bei, was gemeinhin unter „new school bouldern“ verstanden wird – Schritt für Schritt. Der Workshop findet direkt im Anschluss ans Begleitete Training statt, am selben Donnerstag.

Zeit

donnerstags, 19:30

Enthalten

4 Einheiten, Halleneintritt inklusive

Start

1.10. oder 29.10.

Termine

1.10., 8.10., 15.10., 22.10.

Kursleitung

Lea

Du möchtest eine spannende neue Sportart kennenlernen oder hat schon etwas Vorerfahrung? Dann bistdu hier genau richtig: Die geringe Gruppengröße erlaubt es den Trainer*innen ihr dich individuell zu fordern und zu fördern. Auf spielerische Art werden die grundlegenden Klettertechniken vermittelt, außerdem lernst du auch völlig neue moderne Kletterbewegungen kennen. Kursinhalte: Grundlegende Klettertechniken, Boulderspiele, Statisches + dynamisches Klettern, Sicheres Bewegen an der Wand, Sicheres Stürzen, Abspringen und Abklettern, Materialkunde, Kletterspezifisches Aufwärmen, Kletterregeln in der Boulderhalle. Leihschuhe inklusive. Kosten 195€ - für Members 175€

Start

21.9.

Dauer

8 Wochen

Wann

Montag, 16:30 - 18:00 Uhr

Nächste Termine

21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11.

Kursleitung

Lea

Du möchtest mit dem Bouldern beginnen oder hast schon Vorerfahrung? Dann bist du hier genau richtig: Die geringe Gruppengröße erlaubt es den Trainer*innen dich individuell zu fordern und zu fördern. Neben den grundlegenden Klettertechniken lernst du auch völlig neue Bewegungen auf eine spielerische Art und Weiße kennen. Kursinhalte: Grundlegende Klettertechniken, Statisches + dynamisches Klettern, Sicheres Bewegen an der Wand, Sicheres Stürzen, Abspringen und Abklettern, Materialkunde, Kletterspezifisches Aufwärmen, Boulderetikette. Leihschuhe inklusive; Kosten 195€ - für Members 175€

Start

24.9.2026

Dauer

8 Wochen

Wann

Donnerstag, 16:30 - 18 Uhr

Nächste Termine

24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11.

Kursleitung

Flo

Du möchtest individuell besser werden oder mit Freund*innen einen Kurs machen und die Zeiten selbst festlegen? Unsere Trainer*innen stellen dir ein persönliches Angebot zusammen.